Initiation à la pratique de la méditation Zen @ Dojo zen de Nice, Nice [du 24 janvier au 14 février]

Initiation à la pratique de la méditation Zen


30
24
jan.
 
- 14
fév.
19:30 - 20:00

 La page de l’événement
Dojo zen de Nice
27 avenue Jean Médecin, 06000 Nice
Le Dojo zen de Nice Gyobutsuji vous invite à découvrir la pratique authentique de la méditation Zen à Nice.

La méditation pratiquée, appelée zazen (za – assise; zen – méditation) est l'essence du Zen.

Pour venir pratiquer, il est conseillé de porter des vêtements souples de couleur sombre.

Au cours de la séance d’initiation à la méditation assise, seront expliqués:
— la manière juste de prendre la posture de zazen, la respiration et l’attitude de l’esprit
— la marche méditative – kin hin
— les gestes adoptés dans le dojo ainsi le déroulement de la séance de pratique du zen.

La séance d'initiation est suivie d'une séance de pratique de zazen de 20h30 à 21h45.

La première séance de méditation est offerte

Une pratique régulière de la méditation zen, contribue à un meilleur équilibre et renforce notre santé. Elle permet d’éliminer le stress et l’agitation mentale en adoptant un esprit ouvert et libre de toute. Par-delà la connaissance de soi qu’elle approfondit, elle nous permet d’entrer en contact avec la dimension profondément spirituelle de notre existence.
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